เมื่อมีโรคเกิดใหม่ ก็ทำให้โลกเปลี่ยนไป เพื่อเป็นการป้องกันการเกิดปัญหาตั้งแต่เนิ่น ๆ ” การออกกำลังกาย ” จึงกลายเป็นอีกหนึ่งเทรนด์กำลังมาแรงในช่วงนี้ หลายคนเลือกเข้าฟิตเนส หรือจ้างเทรนเนอร์ที่ไว้ใจได้ แต่ก็มีไม่น้อยเลือกที่จะออกกำลังกายที่บ้าน เพราะมีความเป็นส่วนตัว สะดวก และสามารถทำได้ทันทีตามใจนึก วันนี้ PGSLOT ก็เลยมีช่อง Youtuber สายออกกำลังกาย ที่เหล่าแฟน ๆ PGSLOT ห้ามพลาด มีตั้งแต่คลิปสำหรับมือใหม่ ขาประจำ หรือออกกำลังฮาร์ดคอร์ชนิดที่ว่าต้องกด Paused เพื่อให้พักหายใจหายคอกันทั้งเรา และคนในวีดิโอกันเลยทีเดียว จะมีช่องไหนบ้างนั้นไปดูกันเลย!
พักจากเล่น PGSLOT ไปฟิตร่างกายกับ Youtuber สายออกกำลังกาย
1. BEBE
ข้อดีของการดูคลิปวิดีโอของคนไทยก็คือ เมื่อได้ฟังถ้อยคำให้กำลังใจแล้ว อาจรู้สึกฮึกเหิมมากกว่าการออกกำลังกายตามชาติอื่น ๆ เพราะเราเข้าใจเป็นอย่างดี อย่างเช่น เบเบ้ ยูทูบเบอร์สาวไทยกับวลีติดปากว่า “ขาตัวเอง ยกให้ไหวนะคะ” ที่พอได้ฟังแล้วก็รู้สึกมีพลังเพิ่มขึ้นมาอีกนิด โดยความพิเศษของช่องนี้ก็คือ นอกจากจะมีลดกระชับสัดส่วนเฉพาะตามแต่ละที่อย่างแขน ขา กล้ามเนื้อหน้าท้องแล้ว ยังมีเพลย์ลิสต์ออกกำลังกายตามวันอีกด้วย
2. Chole Ting
ออกกำลังได้อย่างสวยงามที่สุด ก็คงเป็นใครไปไม่ได้ นอกจาก Chole Ting ที่ต้องบอกเลยว่าสปิริตสุดๆ แม้จะมีช่วงหนึ่งที่เธอได้รับบาดเจ็บที่ขา ก็ยังไม่หยุดทำคอนเทนต์ออกกำลังกายส่วนอื่น ๆ มาให้ทุกคนได้ทำตามกัน ช่องของ Chole Ting ไม่ได้มีแค่เพลย์ลิสต์ออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังมีการแชร์เมนูอาหารสุขภาพ ให้แฟนๆ ได้ลองทำตาม และสุขภาพดีไปพร้อม ๆ กันอีกด้วย
3. Rebecca Louise
หากพูดถึงเจ้าแม่แห่งวงการออกกำลังกายรุ่นบุกเบิกที่มีพลังเสียง ก็คงเป็นใครไปไม่ได้นอกจาก Rebecca Louise ที่มีทั้งเพล์ลิสต์เวอร์ชั่น 14 วันแบบฟิตๆ หรือจะเป็น 30 วันรับซัมเมอร์ก็ยังได้ แต่ส่วนใหญ่จะเน้นไปที่การลดกล้ามเนื้อท้องมากกว่า โดยนอกจากจะมีช่อง Youtube แล้ว รีเบกก้ายังมีรายการพอดแคสต์อีกด้วย
4. Emi Wong
ช่องนี้เน้นในเรื่องการออกกำลังกายเฉพาะส่วน อาทิ ขา กล้ามเนื้อหน้าท้อง และที่เป็นที่พูดถึงมากที่สุดคือท่าออกกำลังกายแก้หลังค่อม โดยเอมี่ หว่อง ที่พึ่งเข้าประตูวิวาห์ไปหมาดๆ และยังมีการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อแบบเลือกได้ว่าภายในกี่วัน (ความเข้มข้นและดุเดือดของท่าออกกำลังกายก็จะเพิ่มขึ้นตามจำนวนวันที่น้อยลง)
5. Madfit by Maddie Lymburner
หากเบื่อที่จะออกเป็นท่าแบบรูทีนเดิม ๆ ลองเปลี่ยนมาที่ Madfit โดย Maddie Lymburner กันบ้าง เพราะมีวิดีโอออกกำลังกายตามเพลงฮอตฮิต ไม่ว่าจะเป็นเพลงใน TiKTOK, ONE DIRECTION , หรือแม้แต่เพลงของ TAYLOR SWIFT อย่าง FOLKLORE ก็ตาม เพิ่มความสนุกในการออกกำลังกายมากขึ้น ที่สำคัญไม่ต้องใช้อุปกรณ์เสริม ไม่ว่าใครก็ทำได้
บอกได้เลยว่าทั้ง 5 ช่องยูทูบที่เราได้นำมาฝากนั้น ทุกคนสามารถออกกำลังกายตามได้ง่าย ๆ ทั้งมือใหม่ หรือมือโปร เพราะมีหลากหลายรูปแบบมาก ๆ ทั้งนี้หลังจากออกกำลังกายเพิ่มความฟิตให้กับร่างกายเสร็จแล้ว ก็มาผ่อนคลายกับเกมสนุก ๆ บน PGSLOT กันได้ มีเกมสล็อตให้เลือกเล่นมากกว่า 100 เกม เล่นง่าย เล่นสนุก แถมยังมีให้ทดลองเล่นสล็อตฟรี กันอีกด้วย สร้างรายได้แบบง่าย ๆ แค่ สมัครสมาชิก PGSLOT วันนี้รับฟรีโบนัส 100% ห้ามพลาดเด็ดขาด!
ทิ้งท้าย
เพื่อน ๆ คนไหนเป็นสายเขียวบ้าง เชื่อว่าหลายคนน่าจะมีต้นไม้มงคล ต้นไม้ฟอกอากาศอยู่ในบ้านกันหลากหลายชนิดแน่ ๆ และเพื่อให้เพื่อน ๆ เสริมความเป็นมงคลยิ่ง ๆ ขึ้นไป บทความต่อไปของทาง PGSLOT168 มี ดอกไม้ประจำเดือนเกิด ที่ปลูกแล้วปัง เล่น PGSLOT ได้รับโชคแน่นอน ที่ควรปลูกในบ้านมาแนะนำ บอกเลยถ้าได้ปลูกมีแต่ความปังกับปังแน่นอน
